Нередко новички сталкиваются с проблемой сложной хореографии. И вместо того, чтобы похудеть и взбодриться, приходится стоят в заднем ряду и пытаться понять, как выполнить движение правильно и при этом не столкнуться со стоящим рядом.
Пара таких занятий и желание научиться танцевать пропадает. В таких случаях на помощь приходит зумба.
Зумба – это групповой фитнес-урок, сочетающий в себе простые элементы латино, хип-хопа, шаги из классической аэробики и базовую хореографию. Зумба позволяет двигаться человеку так, как ему нравится. Хореограф Ксения Чевердина уверяет, что на ее фитнес-уроке будет комфортно даже тем, кто никогда не занимался подобным.
На нашем занятии:
– Танцуют, даже если совсем не умеют.
– Отрываются словно на вечеринке.
– Сбрасывают негатив.
– Сжигают калории.
Единственное, что потребуется – это кроссовки, спортивная форма. Каждый класс рассчитан на любого человека. Нагрузка тем больше, чем интенсивнее танцуешь.
Если у тебя остались еще вопросы, можешь обратиться к наставнику фитнес-марафона Елене Рыжовой-Логиновой.
🗓 Ждем тебя 16 апреля в 19:00.
📍 Молодежный центр «Продвижение» | ул. Бориса Богаткова, 201.