Как достичь умиротворённости и чувства внутреннего равновесия, когда живёшь в мегаполисе с бешеным темпом жизни? 🙉
Профессиональная деятельность требует от нас быть стрессоустойчивыми, работоспособными и уверенными в себе.
Но все мы люди. И нам не всегда удаётся справляться с трудностями, которые преподносит нам жизнь 🥺🤲
Эмоциональные срывы, депрессивные состояния, неудовлетворенность своей жизнью, апатия – наши частые спутники на работе. С таким настроем сложно говорить о мотивации и развитии персонала, думать о профессиональном и карьерном росте.
Прийти к балансу внутри себя поможет серия восточные практик, которые пройдут в нашей «Мастерской спорта и здоровья» 🧘♀
Расписание:
✨ 3 октября в 18:30 – занятие «Пранаямы».
✨ 5 октября в 12:00 – нада-йога.
✨ 10 октября в 18:30 – открытая встреча «Как можно улучшить свое здоровье, используя знания о меридианах».
Следи за обновлениями в нашей группе, чтобы узнать больше подробней о каждом из событий.
А записаться на восточные практики, ты можешь уже сейчас у Елены в личных сообщениях 💛