Занятия помогают:
✨ Укрепить мышцы.
✨ Улучшить осанку.
✨ Развить гибкость и равновесие.
✨ Оздоровить позвоночник.
✨ Развить координацию.
👩⚕☝ Тренировки с фитболом рекомендованы тем, у кого имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, так как они проводятся в щадящем для суставов и позвоночника режиме.
Кроме того, тренировка с фитболом может быть отличным способом расслабиться, снять стресс и поднять настроение.
А ещё тренировка с фитболом – это просто весело! Зови друзей или семью, и вместе приходите к нам 👭
Фитбол подходит для людей всех возрастов и физической подготовки, поэтому каждый найдет для себя что-то интересное и полезное.
Здоровье и хорошее настроение – вот что дает тренировка с фитболом 💜
Чтобы попасть на занятие, пиши Елене в личные сообщения.
🗓 Ждём тебя 17 сентября в 19:00.
📍 Молодежный центр «Продвижение»| ул. Бориса Богаткова, 201.