В апреле ты встанешь на руки!
Чегооооо? Да, мы запускаем апрельский курс «Хочу на ручки» в рамках проекта «Тянись к мечте».
Зачем оно мне надо? — спросишь ты. Ответ не заставил себя долго ждать
Стойка на руках — очень недооценённое упражнение. Люди уверены, что не смогут встать на руки. Но это неправда. Все ты сможешь, особенно с нашим тренером.
5 причин, почему следует посетить курс:
Стойка сделвкь вас счастливым. Это связано с тем, что приток крови к мозгу снимает усталость и обладает успокаивающим эффектом, особенно, если вы испытываете сильный стресс.
Тренируется координация движений, чувство баланса, повышается общий уровень контроля над собственным телом.
Стойка на руках укрепляет кости, способствует правильному кровообращению и дыханию.
Укрепляет корпус — упражнение увеличивает силу мышц спины, пресса, кора и мышц-стабилизаторов. Для того, чтобы вы сохраняли правильное положение, они вынуждены работать с большим усилием, чем при стандартных упражнениях для этих целей.
Улучшает чувство баланса и пространственное восприятие — стояние на руках обучает наш мозг лучше ориентироваться в пространстве, приспосабливаться.
Так что если ты хочешь начать готовиться к лету, апрельский курс «Хочу на ручки» — прекрасный старт. Он же еще и бесплатный
🗓Старт 3 апреля. Тренировки будут проходить в понедельник в 11.00, вторник и четверг в 10.00
ул. Никитина, д. 70
Не забывай про удобную одежду и водичку
Регистрация по ссылке в телеграмме проекта: https://clck.ru/33uwQD.
Если ты не пользуешься телеграмом, то пиши в личные сообщения Оле с пометкой «хочу на апрельский курс».