Если тренажёрный зал это не твоё, то есть альтернатива – танец живота (мягкий и эффективный спорт). При регулярных занятиях, тело подтягивается, развивается пластичность, а это подвижные суставы и здоровый позвоночник😀
24 декабря в 14:00 состоится мастер-класс по Belly dance 💃 Ты узнаешь базовые движения и простые связки. А также ты сможешь развить чувства ритма, умения слышать музыку и красиво импровизировать😊🥰
Танец живота очень полезен для разгона крови и лимфы в женских органах, и, как следствие, профилактика и лечение застойных процессов и повышенные шансы на беременность (репродуктивное здоровье) и заряд хорошего настроения😀
С собой: желательно красивый платок, удобную одежду, чешки носочки и водичку
Спикеры мастер-класса:
🔹Мария Ковалёва – деятель искусств, влюблённая в танец живота
🔹Анна Гладка – дипломированный специалист, руководитель студии йоги
📌 Зарегистрироваться — https://vk.cc/cjwwgG
Встречаемся 24 декабря в 14:00 (Суббота)
Посещение бесплатное, для участников 14-35 лет
ул. Садовая, 63 | Молодёжный Центр «На Садовой»