Проект «Тянись к мечте» – это не только про красивую растяжку. В рамках проекта мы рассказываем про здоровый образ жизни, делимся секретами от нутрициолога и проводим крутые мастер-классы.

Акробатика от Оли полюбилась многим, поэтому мы соберёмся вновь, чтобы изучить парочку классных трюков.

Наша цель — доказать, что любой желающий может научиться выполнять различные акробатические элементы. Акробатика — это комплекс упражнений, которые развивают вашу силу и ловкость, а ещё пластичность и балансировку!

Проведёт МК Ольга Коростелева – тренер со стажем работы более 10 лет. Опытный руководитель, под чьим руководством прошёл не один мастер-класс.

Что будем делать:

🌿разминку, упражнения на координацию и выносливость;
🌿освоим разновидности стоек на руках, научимся держать баланс на плече, выполнять элемент волна, колесо, рондат и многое другое;
🌿сделаем упражнения на пресс и силу.

🗓18 октября в 10:00
📍ЦДМ «Респект», ул. Никитина, д. 70
📌 Для записи пиши Оле в личные сообщения

#центр_респект #новосибирск #территория_молодежи #кудасходить #кудасходитьнск