Социальная тревожность: как чувствовать себя комфортно в общении с людьми?

Социальная тревожность — это состояние эмоционального дискомфорта, страха, опасения и беспокойства в отношении социальной ситуации и оценки другими людьми.

Человеку с высокой социальной тревожностью в ситуации взаимодействия с людьми кажется, что он будет выглядеть смешно или глупо, что окружающие его осудят или унизят. Однако каждый человек на протяжении жизни постоянно оказывается в ситуациях необходимости
контакта с другими людьми.

Естественно, что человеку, у которого ситуации общения вызывают сильное чувство тревоги и дискомфорта, сложно справляться с повседневными делами. Такие простые вещи, как поход в магазин, общение по телефону, поход на вечеринку или в гости, возврат купленного товара, прием пищи в общественном месте, выступление перед аудиторией, поддержание разговора с незнакомым человеком становятся настоящим испытанием.

Но бороться с этим явлением можно и нужно. Если вы переживаете, что не сможете выделить средства на психолога или быстро забросите, то начать можно с мастер-классов, которые проводят специалисты и люди, которые знают толк в борьбе с тревогой.

У нас, кстати, скоро пройдёт такой мастер-класс.

Спикер: Валентина Ворошилова — в прошлом актриса театра Старый дом, сейчас руководительница собственной студии ораторского и актёрского мастерства — VOROSHILOVA.STUDIO

?ул. Никитина, 70

? 24 мая в 18:00

❗С собой иметь сменную обувь и удобную одежду

?Ссылка для записи: https://forms.gle/Hp14E8QjyCwDRwpk8

?Бесплатно?

#центр_респект #новосибирск #территория_молодежи #кудасходитьновосибирск #афиша@tm_154