Первый понедельник тренировок уже позади. Готовы к следующему?
11 апреля мы начнём неделю йогой. Да, той самой, которую многие любят, но которая не всем поддаётся. С нами у вас все получится! ??
На дне йоги поговорим на такую тему: «Кор. Друг позвоночника». Расскажем о согласованности движения корпуса и рук с движением таза и ног. Попробуем динамические переходы от простого к сложному и настройку тела на безопасную и эффективную практику. ☺
Мероприятие будет полезно для тех, кто уже практикует йогу и для тех, кто только хочет заложить хорошую основу для дальнейшей практики.
?Тренировку проведёт практикующий специалист Светлана Васильева.
?Для тренировки не забудь взять удобную одежду и водичку.
?Для регистрации пиши в сообщения сообщества Тянись к мечте или по номеру телефона +79133248342
?Встречаемся 11 апреля в 10:00. На Никитина, 70.