Прямой эфир «Выдохшиеся: конец сил в гонке со стрессом» сотоится 27 ноября в рамках Интеллектуального клуб «Гики-Рики»!

 Выдохшиеся — желающие достичь успеха, преодолевая любые трудности и препятствия. Чем больше заняты, тем лучше, ежедневник забит на 2 месяца вперёд. Никакой спонтанности и неопределённости. Лучшие во всём, карающий себя за промахи и любое проявление слабости.
 Стресс и неудачи обходят стороной, но однажды попадают прямо в цель, — это есть момент, когда силы в гонке со стрессом закончились.
 Невыносимо сложно признать факт усталости, и что дальше так жить нельзя.

Предлагаю попробовать осознать и признать этот факт:

Кажется, вы устали.

Мир перегружен: проекты, встречи, безумный поток общения в соц. сетях, дедлайны. Желание спрятаться, скрыться, убежать.

Выход ,- попросить для себя информационное убежище, где сможем отдохнуть и наполнить ресурс.

Это тренд и основной запрос современности: отказ от гонки за успехом в пользу тихой спокойной жизни, желательно на побережье, с графиком работы 2-3 часа, не каждый день.

 Как выдохшийся может обрести ресурс и «выжить» в гонке со стрессом?
 Что делать, если «тревожный ум» против любых пауз и остановок?
 Эмоциональная устойчивость VS эмоционального выгорания, как достичь баланса?

Спикер: Дарья Леушина — психолог, травматерапевт, кризисный психолог «Службы 112». Направление в терапии: Терапии принятия и ответственности (ACT)

Дата и время: 27 ноября, начало в 19:00
Прямой эфир будет проводиться в официальном аккаунте Instagram молодежного центра «Продвижение»: @crmi_pro
Ссылка на инстаграм: https://www.instagram.com/crmi_pro/